Elsa Aguirre llevaba alrededor de seis décadas siguiendo una alimentación principalmente vegetariana y realizando ejercicios de yoga, respiración y meditación. Más que actividades ocasionales, estas prácticas se convirtieron en el eje de su vida cotidiana y en la manera en que buscó mantener el equilibrio físico y emocional.
UNA DISCIPLINA DE 60 AÑOS
Elsa Aguirre comenzó a interesarse por el yoga cuando estas prácticas todavía estaban lejos de alcanzar la popularidad que tienen actualmente. Con el paso del tiempo, incorporó también la meditación, la respiración consciente, el ejercicio moderado y una alimentación sin carne.
Patrocinadores Oficiales de la RevistaIMX
En sus redes sociales compartía reflexiones sobre los beneficios que encontraba en esa rutina.
«El yoga como forma de vida grandes beneficios trae a la vida de una persona que decida vivir en armonía con todo lo que la rodea», escribió en una de sus publicaciones, en la que también consideró que comer sanamente era uno de los secretos para conse…
Más información — El yoga marcó sus últimos años de vida»
Comentarios recientes